Inloggen
SOLK
Dit programma start met psycho-educatie over somatoforme klachten. In de sessie erna kan iemand onderzoeken hoe het gevolgenmodel en de vicieuze cirkel op hem van toepassing zijn. Vervolgens zal iemand aan de slag gaan met gedachten, waarbij iemand een G-schema kan invullen en gedachten leert uit te dagen. Hierna focust de SOLK behandeling zich op activatie. Iemand stelt een schema op en maakt een leuke activiteitenlijst die hem helpt om actiever te worden. Richting het einde van het programma krijgt iemand nog extra tips en oefeningen voor ontspanning en plezier.
Voor wie is dit programma geschikt?
Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen die kampen met lichamelijke klachten, waar nog geen medische oorzaak voor is gevonden. Het is ook geschikt voor mensen met (chronische) pijnklachten.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Doelen
- Somatoforme klachten
- Hoe werkt pijn?
- Gevolgen
- Vicieuze cirkel
- SOLK behandeling
- Gedachten onderzoeken
- Gedachten uitdagen
- Basisniveau activatie
- Leuke activiteiten
- Gewoontegedrag
- Ontspanning & plezier