
Veerkracht
Doelgroep
Het programma is bedoeld voor volwassenen en adolescenten die beter voorbereid willen zijn op een tegenslag en sneller willen herstellen van een vervelende of verdrietige gebeurtenis. Het is ook geschikt voor mensen die kampen met een (chronische) ziekte.
Basis
Het programma is samengesteld en geschreven door Therapieland in samenwerking met psycholoog (i.o. tot GZ-psycholoog) Doriene van der Kaaden. Voor het programma is inspiratie gehaald uit de stroming van de Positieve Psychologie, mindfulness en Acceptance Commitment Therapy (ACT).
Korte inhoud
Het programma begint met informatie over verschillende kenmerken van veerkracht. De cliënt stelt hierin persoonlijke doelen op. Vervolgens is er aandacht voor het vergroten van zelfwaardering en zelfvertrouwen. De cliënt onderzoekt hoe optimisme en positiviteit bijdragen aan zijn veerkracht en hoe hij meer naar zijn waarden kan leven. Ook wordt verbondenheid besproken, waarbij de cliënt leert om meer verbinding te maken met anderen, steun te geven en hulp te durven vragen. Tot slot worden de doelen nogmaals gescoord.
Ben je benieuwd wat Therapieland voor jou kan betekenen? Heb je nog vragen?
Neem contact met ons op voor meer informatie of sluit een gratis proefabonnement af waarmee je een maand lang gebruik kunt maken van al onze diensten. Wij helpen je graag met het implementeren van Therapieland in jouw praktijk!
RELEVANTE PROGRAMMA'S

ACT
Deze module is bedoeld voor mensen die een behandeling op basis van ACT volgen of waarbij ACT-elementen geschikt zouden zijn. De klachten kunnen hierbij uiteenlopen.

Angst bij kinderen
Dit programma is voor kinderen tussen de 6 en 12 jaar die last hebben van angstklachten.

Balans
Dit programma is bedoeld voor (jong)volwassenen die bewust of onbewust op zoek zijn naar balans in hun leven.

Mindfulness
Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.

Zelfbeeld
Dit programma is voor jongeren en volwassenen met een laag zelfbeeld.

Zelfcompassie
Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen die erg streng zijn voor zichzelf.