Terug

Het programma is bedoeld voor mensen met stemmingsklachten, last van piekeren, onrust. Deze module kan goed ingezet worden naast een face-to-face traject, maar kan ook losstaand aangeboden worden. 

De module Mindfulness wordt ook aangeboden in het Engels, Pools en Turks.

Korte inhoud van de e-Healthmodule Mindfulness

Het programma is een online cursus Mindfulness, waarbij uitleg gegeven wordt over wat mindfulness is en hoe het werkt. Daarnaast kunnen er verschillende mindfulness oefeningen gedaan worden om de techniek aan te leren. 

Achtergrondinformatie van deze module

Direct naar deze module

e-Healthmodule beschikbaar voor Basis GGZSpecialistische GGZ en POH-GGZ
Tijdsindicatie: 8 weken