Ontspanning

Doelgroep

Dit programma is bedoeld voor cliënten bij wie ontspanningsoefeningen in de behandeling worden ingezet.

Basis

Dit programma bevat verschillende ontspanningsoefeningen uitverschillende invalshoeken. Er is o.a. mindfulness in verwerkt.

Korte inhoud

Het programma start met psycho-educatie over spanning en het nut van ontspanning. Vervolgens worden er verschillende oefeningen geboden; omgaan met spannende situaties, ontspannen op werk, progressieve relaxatie, bewegen en een mindfulnessoefening. De cliënt kan ervoor kiezen één oefening te doen of ze allemaal te doorlopen.

START PROEFACCOUNT

Ben je benieuwd wat Therapieland voor jou kan betekenen? Heb je nog vragen?

Neem contact met ons op voor meer informatie of sluit een gratis proefabonnement af waarmee je een maand lang gebruik kunt maken van al onze diensten. Wij helpen je graag met het implementeren van Therapieland in jouw praktijk!