Opkomen voor jezelf

Doelgroep

Dit programma is bedoeld voor volwassenen en adolescenten die voornamelijk subassertief reageren.

Basis

Het programma is geschreven door Therapieland in samenwerking met verschillende GZ-psychologen en ervaringsdeskundigen en is gebaseerd op evidence based autonomie- en assertiviteitstrainingen en Mindfulness.

Korte inhoud

In het programma is er eerst aandacht voor normalisatie van gedrag: er wordt onderscheid gemaakt tussen ‘zijn’ en ‘doen’ en er wordt besproken dat normaal gedrag eigenlijk een heel breed begrip is. Vervolgens onderzoekt de cliënt wat zijn grenzen zijn. Als dit duidelijk is, wordt er gekeken in welke situaties de cliënt dit lastig vindt en krijgt hij/zij handvatten toegereikt hoe hij/zij het beste assertief kan reageren. In de laatste sessie evalueert de cliënt zijn mate van assertief gedrag en wordt het programma afgesloten. 

START PROEFACCOUNT

Ben je benieuwd wat Therapieland voor jou kan betekenen? Heb je nog vragen?

Neem contact met ons op voor meer informatie of sluit een gratis proefabonnement af waarmee je een maand lang gebruik kunt maken van al onze diensten. Wij helpen je graag met het implementeren van Therapieland in jouw praktijk!