Over het programma

In dit programma gaat iemand actief aan de slag met diens eigen mindset. Het begint met uitleg over de fixed en growth mindset. Vervolgens wordt er ingegaan op welke mindset iemand heeft, de invloed die diegene zelf kan hebben op diens mindset. Dit wordt gedaan door te focussen op situaties waarin iemand vastzit in een mindset.

Gedurende het hele programma zijn er begeleidende video’s en gaat iemand aan de slag met oefeningen. Met deze oefeningen wordt gekeken hoe vaste denkpatronen en gedachten kunnen worden omgebogen naar een groei-benadering, hoe iemand leert van fouten, en hoe de focus verschuift van resultaat naar proces. Tot slot staat het opstellen van groeidoelen centraal. Welke oefeningen worden gebruikt, mag iemand zelf beslissen.

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is voor iedere (jong)volwassene die nieuwsgierig is naar (het veranderen van) diens mindset, of voor degenen die het gevoel hebben vast te zitten in een mindset en daardoor steeds tegen dezelfde hindernissen aanlopen.

 

Onderwerpen die aan bod komen

  • Theorie over de mindsets

  • Het achterhalen van de eigen mindset

  • Het veranderen van de mindset

  • Het volhouden van de mindset.

  • Het opstellen van groeidoelen

 

Hoe is het programma ontwikkeld?

Het programma is ontwikkeld op basis van onderzoek en gesprekken met experts uit het werkveld, zoals Pieter van der Haak.

 

‘ RUIMTE VOOR EEN KORTE
MAAR INSPIRERENDE BLOCKQUOTE ’

Reinier Landstra

Misschien ook interessant

icoon programma ACT mindfulness

ACT – Mindfulness

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer
Icoon programma Balans

Balans

Dit programma is voor (jong)volwassenen die op zoek zijn naar balans in hun leven.

Lees meer
Icoon programma mantelzorg

Mantelzorg

Dit programma is voor mantelzorgers die minimaal acht uur per week hulp geven aan iemand.

Lees meer
Icoon programma Mindfulness

Mindfulness

Dit programma is bedoeld voor volwassenen die meer mindful in het leven willen staan.

Lees meer
Icoon programma Mindfulness Jongeren

Mindfulness – Jongeren

Dit programma is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 16 jaar die baat kunnen hebben bij mindfulness.

Lees meer
mindfulness-in-het-kort

Mindfulness in het kort

Dit programma biedt (jong)volwassenen een introductie op mindful leven.

Lees meer
Icoon programma Omgaan met coronastress

Omgaan met coronastress

Biedt steun en houvast bij het omgaan met gedachten en gevoelens waar je nu met het coronavirus mee kunt worstelen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Icoon programma Geen zin in seks

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer
18-en-nu

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning de zelfredzaamheid van jongeren die net 18 jaar zijn of worden.

Lees meer
Logo programma ALK

Aanhoudende (pijn)klachten: Mind-body benadering

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer
Icoon programma ACT - Acceptatie

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT defusie

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapieland Digitrust ISO 27001 certificaat
Therapieland Digitrust NEN 7510 certificaat
Logo CE-markering

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof en voldoen wij aan de geldende regels binnen de EU.