Jeuk en krabben (E-coach)

Over het programma

Veel mensen met een chronische aandoening hebben vaak last van erge en langdurige jeuk. Daardoor is het voor hen soms moeilijk om dingen te doen in het dagelijks leven. In dit programma leren volwassenen hoe ze beter kunnen omgaan met jeuk en krabben, zodat dit minder invloed heeft op hun dagelijks leven.

 

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen met chronische somatische aandoeningen die te maken hebben met jeukklachten en krabgedrag.

 

Onderwerpen die aan bod komen

• Het herkennen van patronen in jeuk en krabgedrag
• Factoren die jeuk kunnen uitlokken
• Huidverzorgende maatregelen
• Jeuk-krab-jeuk cirkel
• Het herkennen en verminderen van niet-helpende gedachten
• De invloed van stress op jeuk en krabgedrag en hoe hiermee om te gaan
• Ontspanningsoefeningen

 

Hoe is het programma ontwikkeld?

Dit programma is ontwikkeld in samenwerking met prof. dr. Andrea Evers en dr. Lieke Wirken van de Universiteit Leiden. Het is gebaseerd op hun onderzoek, dat zich richt op het verbeteren van de kwaliteit van leven van mensen met chronische somatische aandoeningen via online interventies. Hierbij is samengewerkt met de afdeling Medische Psychologie van het Radboudumc. Dankzij de integratie van wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk biedt het programma effectieve en evidence-based ondersteuning. Dit programma is onderdeel van een grotere, wetenschappelijk onderbouwde interventie