Over het programma

In het dagelijks leven zijn er veel dingen waar je je druk over kan maken: werk, relaties, gezondheid of het nieuws. Sommige dingen kan je veranderen, andere niet. Dit programma helpt je om dat verschil te leren zien. Je ontdekt hoe je jouw energie kunt richten op wat je wél kunt beïnvloeden. Je leert daardoor beter omgaan met stress en spanning.

Het programma biedt inzicht in de persoonlijke cirkel van invloed en betrokkenheid en de grenzen daartussen. Aan de hand van praktische tips, reflectieve opdrachten en inspirerende voorbeelden ontdek je je invloed kan vergroten en zo het verschil kunnen maken.

Voor wie is dit programma geschikt?

Dit programma is ontwikkeld voor volwassenen die willen leren om hun energie te richten op wat ze wel kunnen beïnvloeden, waardoor ze beter om kunnen gaan met stress en spanning.

 

Onderwerpen die aan bod komen

  • De cirkel van invloed

  • De cirkel van betrokkenheid

  • Deelproblemen

  • Doelen stellen

 

Hoe is het programma ontwikkeld?

Het programma is samengesteld en geschreven door Therapieland, waarbij gebruik is gemaakt van de theorie van Stephen Covey over de cirkel van invloed.

 

‘ RUIMTE VOOR EEN KORTE
MAAR INSPIRERENDE BLOCKQUOTE ’

Reinier Landstra

Misschien ook interessant

18-en-nu

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning de zelfredzaamheid van jongeren die net 18 jaar zijn of worden.

Lees meer
icoon programma ACT Jezelf observeren

ACT – Jezelf Observeren

Dit programma is een onderdeel van het ACT-programma.

Lees meer
Icoon programma Communiceren

Communiceren

Het programma is geschreven voor volwassenen die graag beter willen leren communiceren.

Lees meer
Icoon programma Doelen behalen

Doelen behalen

Dit programma helpt je bij het stellen en behalen van jouw goede voornemens

Lees meer
Icoon programma Gefocust te werk

Gefocust te werk

Deze training is voor studenten en jonge professionals die aan de slag willen met hun focus.

Lees meer
Icoon programma Hoogbegaafdheid jongeren

Hoogbegaafd – Jongeren

Dit programma is geschreven voor jongeren en jongvolwassenen die hoogbegaafd zijn.

Lees meer
Icoon programma Kernkwadranten

Kernkwadranten

Dit programma is ontwikkeld voor jongeren en volwassenen die met behulp van kernkwadranten zichzelf wat beter willen leren begrijpen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Misschien ook interessant

Icoon programma Geen zin in seks

(Geen) zin in seks

Dit programma is voor volwassenen die merken dat zij geen zin (meer) hebben in seks.

Lees meer
18-en-nu

18! en nu?

Dit programma biedt ondersteuning de zelfredzaamheid van jongeren die net 18 jaar zijn of worden.

Lees meer
Logo programma ALK

Aanhoudende (pijn)klachten: Mind-body benadering

Dit programma helpt om op een andere manier naar aanhoudende (pijn)klachten te kijken. 

Lees meer
icoon programma Accepteren

Accepteren

Dit programma helpt om met acceptatie nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT

ACT

Deze module is bedoeld voor mensen met verschillende klachten die een behandeling op basis van ACT volgen.

Lees meer
Icoon programma ACT - Acceptatie

ACT – Acceptatie

Dit programma biedt handvatten om nare gevoelens en gebeurtenissen een plekje te geven.

Lees meer
icoon programma ACT defusie

ACT – Defusie

In dit programma leren mensen anders kijken naar gedachten, gevoelens en gebeurtenissen.

Lees meer

Kom meer te weten over ons platform.

Therapieland Digitrust ISO 27001 certificaat
Therapieland Digitrust NEN 7510 certificaat
Logo CE-markering

Veilig & vertrouwd

Bij Therapieland hechten we enorm veel waarde aan de veiligheid en anonimiteit van ons platform. Therapieland is ISO 27001 en NEN 7510 gecertificeerd, wat betekent dat wij onze informatiebeveiliging volgens de norm waarborgen. Ook zijn wij AVG-proof en voldoen wij aan de geldende regels binnen de EU.