Omgaan met eigen agressie

Over het programma

Boosheid is een gezonde emotie, zolang de spanning beheersbaar blijft. Wanneer de grip op agressief gedrag ontbreekt, kan dit grote gevolgen hebben voor de cliënt zelf en voor relaties, school of werk.

 

Inhoud van het programma

In dit programma leert de cliënt begrijpen hoe spanning zich opbouwt en hoe de regie behouden kan worden zonder met agressief gedrag te reageren. Aan de hand van het biopsychosociaal model, het raam van tolerantie en de metafoor van de ‘spanningsballon’ krijgt de cliënt inzicht in agressief gedrag en spanningssignalen. Met praktische tools zoals het G-schema en leefstijltips werkt de cliënt stap voor stap toe naar een eigen spanningsthermometer: een persoonlijk actieplan voor blijvende controle. Het programma bevat ook veel ervaringsverhalen voor herkenning en erkenning.

 

Voor wie is het programma geschikt?

Dit programma is ontwikkeld voor adolescenten en volwassenen die meer grip op hun agressieproblematiek willen krijgen.

 

Hoe is het programma ontwikkeld?

Dit programma is ontwikkeld in samenwerking met Manon ten Hietbrink (GZ-psycholoog), Nicole Wijma (Casemanager Ambulante Forensische Psychiatrie) en Harold-Jan ten Kate (Psychomotorisch Therapeut) van GGZ Drenthe. Daarnaast is gebruikgemaakt van wetenschappelijke literatuur en methoden uit de CGT, DGT en PMT.