Inloggen
Je ziet ze regelmatig in je praktijk: mensen die volledig op zijn. Uitgeput, overprikkeld, en met een hoofd dat maar niet tot rust komt. Overspanning en burn-out zijn veelvoorkomende klachten — en het herstel vraagt tijd, aandacht en de juiste begeleiding.
Misschien heb je al nagedacht over e-health als aanvulling op je behandeling. Maar dan komt de vraag: werkt dat ook echt? Kan ik mijn cliënt dit gerust aanbevelen? In deze blog lees je de resultaten van ons onderzoek.
Waarom e-health bij burn-out werkt
Mensen met overspanning of een burn-out zijn vaak snel vermoeid en makkelijk afgeleid. Lange sessies kosten veel energie. Juist daarom kan een e-healthprogramma goed werken: cliënten werken in hun eigen tempo aan een programma, op het moment dat het hen uitkomt. Ze hoeven nergens naartoe en kunnen een oefening onderbreken als het te veel wordt.
Voelt het voor cliënten dan niet als nóg iets wat ze moeten doen? In de praktijk zien we dat cliënten er vaak voor openstaan. En, we zien dat het werkt.
Minder klachten, meer ruimte voor herstel
Het programma Overspanning & Burn-out is ontwikkeld voor volwassenen met stressgerelateerde klachten en begeleidt hen door drie fases: de crisisfase, de oplossingsfase en de toepassingsfase. Het wordt ingezet als onderdeel van een blended behandeltraject — dus naast jouw begeleiding, niet in plaats daarvan.
In onderzoek naar de effectiviteit van het programma zien we bij cliënten dat spanningsklachten gemiddeld met 32% afnemen — een significante en sterke afname. Ook lichamelijke klachten nemen met 32% af. Mensen met de hoogste klachten voorafgaand aan het programma laten de grootste afname zien.
Cliënten ervaren het programma ook positief: 91% voelt zich geholpen door het programma. 87% is tevreden. Cliënten geven aan dat ze nieuwe inzichten hebben gekregen, beter kunnen omgaan met hun klachten en een afname van klachten ervaren. Dat zijn precies de dingen waar cliënten in een hersteltraject op hopen.
Wat betekent dit voor jou?
Wanneer je het programma Overspanning & Burn-out inzet als onderdeel van je behandeling, werkt je cliënt ook tussen de sessies door aan herstel. Psycho-educatie over de drie herstelfases, maar ook ontspanningsoefeningen en oefeningen rondom coping en denkpatronen zijn allemaal onderdeel van het programma. Dit hoeft tijdens sessies dus niet uitgelegd te worden. Daardoor ontstaat er tijdens de sessies meer ruimte om de diepte in te gaan.
En het programma werkt dus echt. Cliënten voelen zich geholpen en klachten nemen af.
Ontdek het zelf
Benieuwd hoe het programma Overspanning & Burn-out eruitziet en hoe je het kunt inzetten in jouw praktijk? Vraag een gratis proefaccount aan en ontdek het platform zelf.
Over het onderzoek – De effectiviteit van het programma is onderzocht bij 462 gebruikers. Voor en na het volgen van het programma vulden zij de 4DKL-vragenlijst in, een gevalideerde lijst die spanningsklachten, lichamelijke klachten, depressie en angst meet. Meer weten over het onderzoek? Bekijk de factsheet.